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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年85月81日 67:00   【字号:       】

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      对于那些天生“5羟色胺”水平偏低的人来说,通常非常爱吃富含碳水化合物的食物,比如面条、面包和高糖巧克力,因为碳水化合物能够提升“5羟色胺水平”,暂时提升幸福感。

      空腹喝茶伤胃?有可能茶叶中,尤其是绿茶,茶多酚、咖啡碱等含量很高,如果空腹饮用,部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃,也更容易出现心慌、头晕等“醉茶”现象。尤其是对于本来就肠胃功能不太好的人来说,更不要喝绿茶了。除此之外,空腹喝茶还会使消化液被冲淡,从而可能影响消化。 (首都保健营养美食学会理事 钱多多脱脂奶粉不表示脂肪含量为0脱脂奶粉,脂肪含量,全脂奶粉,慢性胰腺炎,脂溶性维生素212206健康常识脱脂奶粉就是没有脂肪?并不是,而且也比全脂奶粉少了不少营养素。

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